Il massaggio decontratturante è una tecnica terapeutica che mira a ridurre le tensioni muscolari e le contratture che si riscontrano quando i muscoli si sono irrigiditi causando dolore e limitazione nei movimenti, in seguito a posture scorrette, stress, traumi o sforzi eccessivi.
È particolarmente utile per chi soffre di dolori muscolari cronici, per chi pratica sport o ha posture scorrette dovute al lavoro o da una vita sedentaria.
Benefici del massaggio decontratturante:
- Rilassamento muscolare: riduce le contratture e le tensioni muscolari alleviando il dolore, permettendo una maggiore libertà di movimento.
- Miglioramento della circolazione sanguigna: stimola il flusso sanguigno aumentando l'apporto di ossigeno ai muscoli.
- Prevenzione di futuri problemi muscolari: può contribuire a evitare che le contratture si ripresentino o si aggravino.
- Riduzione dello stress: ha anche un effetto positivo sul sistema nervoso, riducendo tensioni psicologiche.